Bij deze vraag denken we meestal meteen aan ons lichaam. Dat is op zich natuurlijk helemaal prima en ook wel logisch. Het is echter net zo belangrijk om ook mentaal en spiritueel gezien goed voor jezelf te zorgen. Zo ontstaat er balans en je raadt het wellicht al, dat is goed voor jouw gezondheid. Gezondheid is meer dan een pilletje van de supplementenkoning.nl, dat weten we natuurlijk allemaal wel.
Alles werkt samen: checklist!
Om te weten hoe gezond jij bent is het daarom ook slim om alles mee te pakken. Wil je trouwens precies in cijfers weten of en hoe gezond jij bent? Dan is een bezoek aan de huisarts natuurlijk verstandig. Terug even naar het verhaal: wat check je nu om te bepalen hoe gezond je bent?
Hier komen wat belangrijke punten:
- Hoe voelde jij je deze week mentaal?
- Wat heb je deze week gedaan aan beweging?
- Wat heb je gegeten deze week?
- Hoeveel ruimte had jij deze week voor jouw emoties?
- Had je het gevoel dat je veel ‘in flow’ was?
- Heb je voor jouw gevoel overal waar je aandacht aan wilde besteden, aandacht aan besteed?
- Heb je geleefd deze week of werd je geleefd?
- Waar ben je dankbaar voor?
Met de beantwoording van deze vragen kom je al snel tot een geheel overzicht van hoe het met jou gaat. Die laatste vraag is er puur omdat een positieve afsluiting van een lijst constructiever werkt, dan dat je alleen maar tot een conclusie zou komen dat ‘je alles fout’ doet. Wees niet te streng voor je. Bedenk daarbij dat met name dankbaarheid zorgt voor een goed gevoel. Als je dankbaar bent, voel je bijvoorbeeld geen angst. En angst is juist zo slecht voor de gezondheid, dat weten we allemaal.
Jouw gezondheid verbeteren gaat dus over veel meer dan alleen eten. Ook jouw omgeving kan van invloed zijn op hoe jij je voelt. Soms helpt zelfs de tuin aanpakken al om jezelf beter te voelen.
Supplementenkoning.nl
Gezondheid koop je niet bij een supplementenkoning.nl. Gezondheid moet eigenlijk een werkwoord zijn. Je moet er iets voor doen. Of voor laten, dat kan natuurlijk ook. Alleen met het idee dat je iets doet, activeert meestal beter dan dat je iets moet laten. Dat is psychologisch alsof er iets van je af wordt gepakt.
Dat gevoel werkt vaak minder positief. Je moet natuurlijk zelf weten of je wat koopt bij een supplementenkoning.nl. Wat je niet moet doen is alsof supplementen alles voor jou gaan oplossen. Zolang je dat beseft, komt het vast nog goed met je.
