Oké, we zijn al weer even onderweg in het nieuwe jaar, maar het is nooit te laat om hier en daar je leven te verbeteren. Als reminder zetten we nog een keer 15 goede voornemens op een rijtje zodat je er direct werk van kunt maken.
Gezond eten
Deze heb je waarschijnlijk al duizend keer gehoord, maar we herhalen hem toch nog even voor je. Gezond eten kun je op meerdere manieren in je leven inpassen en je hoeft niet meteen te willen afvallen. Kies bijvoorbeeld voor fruit in plaats van een koekje en ga voor volkorenproducten, dan zet je al een stap in de goede richting.
Ga op reis
De wereld is klein; grapje zeker? Ja alles is sneller en beter bereikbaar, maar er is ontzettend veel om te ontdekken. Ga bijvoorbeeld naar een stad die hoog op je bucket list staat of maak een backpack tocht door een natuurgebied.
Dynavap in plaats van roken
Ja, roken is slecht voor je gezondheid. Waarschijnlijk ben je al die antirookcampagnes een beetje zat, dus waarom zou je niet proberen om te stoppen? Je kunt ook eerst gaan voor een alternatief te proberen zoals dynavap.
Minder roddelen
We herkennen het allemaal wel: op een dag dat alles tegenzit ben je snel geneigd je ongenoegen over anderen te uiten. In plaats van energie te steken in roddels, kun je ervoor kiezen om te werken aan je eigen geluk. Spreek gerust ook anderen aan op hun roddelpraat.
Tijd doorbrengen met vrienden en familie
Tegenwoordig hebben we allemaal een druk leven. Werk lijkt voorop te moeten staan en de rest komt later. Ook je privéleven is waardevol! Neem de tijd om mooie herinneringen te maken en op te halen met je oma, broer of vriend.
Lekker sporten
Nu je de sigaret in hebt geruild voor dynavap, is het belangrijk om verder te werken aan een gezond lichaam. Sporten helpt daarbij. Je hoeft je niet iedere dag uit te sloven in de sportschool. Een halfuurtje per dag doet ook wonderen.
Je kleding doneren
Omdat het tijd is om op te ruimen, moet je ook je kledingkast weer eens onder handen nemen. Wees eerlijk tegen jezelf en doe de kleding die je niet meer draagt weg. Je kunt er ook anderen blij mee naken. Breng ze naar een kringloopwinkel of verkoop ze op internet.
