Een Etherische olie komt voort uit aromatische planten zoals pepermunt en eucalyptus, maar ook bijvoorbeeld pompelmoes of lavendel. Hieruit wordt een aromatisch aftreksel − een ‘essence’ − getrokken. Dat gebeurt door middel van stoomdistillatie onder lage druk.
Waarom zou je deze gebruiken?
Etherische olie wordt gebruikt in aromatherapie, een therapie die de fysieke en mentale gezondheid verbetert of versterkt. Het zijn de biochemische moleculen van de essentiële oliën die een natuurlijke geneeskracht op ons lichaam hebben. Wetenschappers ontdekten nu ook dat essentiële oliën getest kunnen worden als mogelijke geneesmiddelen. Zo kunnen ze binnenkort misschien nog meer hun nut bewijzen.
Etherische olie Botanisch van oorsprong
Etherische olie die worden gebruikt voor aromatherapie moeten aan verschillende eisen voldoen. Zo moet er voldoende informatie bestaan over hun botanische identiteit. Uit welk gezin komt de plant? Welk gender heeft de plant? Om welke plantensoort gaat het precies? Is het een gekweekte plant of niet? Allemaal zaken die belangrijk zijn om de beste etherische olie te kiezen. Daarom dien je altijd de volledige Latijnse benaming te weten ter controle.
Mogelijke risico’s
- Overschrijd ook de toegestane hoeveelheid niet, want de hoeveelheid kan een olie giftig maken.
- Houd de flesjes buiten het bereik van kinderen en huisdieren. Ook tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft, moet je extra voorzichtig zijn.
- Etherische olie kunnen heel krachtig zijn. Wrijf dus nooit zomaar eender welke olie op je huid want dan zou je je wel eens kunnen verbranden.
- Druppel nooit zomaar olie rechtstreeks op je tong maar meng altijd met een neutrale drager (zie hierboven).
Bekende soorten
Ecualyptus globuus werkt heel goed tegen verkoudheid en heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen. Daarnaast is er ook lavendel. Deze heeft een kalmerende werking. Vaak vind je deze geur ook terug in een massageolie. Lavendel kan goed werken bij een slechte nachtrust en kan pijnstillend werken. Verder is er patchoeli. Deze heeft een schimmeldodende en ontstekingsremmende werking. Dit helpt vaak bij diverse huidproblemen zoals eczeem, voetschimmel, acne en spataders. Rozemarijn heeft ook veel positieve werkingen. Zo wordt dit al eeuwenlang gebruikt als simulant van geheugen en geest. Ylang heeft een zoete en bloemige geur en het wordt gebruikt tegen slapeloosheid en stress. Ook kan het goed zijn voor futloos haar en broze nagels.
