EMDR is een techniek die gebruikt wordt bij het behandel process van PTSS. Dit staat voor posttraumatische stressstoornis en kan optreden wanneer je langdurig last hebt van een trauma. Deze therapie zorgt ervoor dat jij traumatische ervaringen op een effectieve manier kunt verwerken. Deze ervaringen kunnen van impact zijn op je dagelijks functioneren. In deze…
Heb je al eens gehoord over de Buteyko methode? De Buteyko methode is ontstaan dankzij de Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko. Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. De Buteyko methode is een natuurlijke geneeswijze die binnen enkele minuten benauwdheidsaanvallen, een verstopte neus, hoestbuien, bronchiale astma en allergische verschijnselen zoals hooikoorts opheft. Deze methode houdt kortgezegd in dat u…