Het kan zo zijn dat je ineens wat meer vrije tijd hebt. Dit klinkt misschien heerlijk, maar als je niet weet wat je moet gaan doen kan dit snel gaan vervelen. Als je alle series en films op Netflix wel hebt gezien wordt het tijd om iets nuttigs te gaan doen. Maar wat?
Werken aan je gezondheid
Je geestelijke en lichamelijke gezondheid mogen best wel eens wat aandacht krijgen. Ga een mediteren of lees eens een boek. Ben je niet zo van het stilzitten dan ga eens naar de sportschool of lekker een rondje rennen. Maak je hoofd leeg en zorg dat je lichaam en gedachten weer helemaal in evenwicht zijn.
Ga iets nieuws leren
Je hebt eindelijk tijd om die lang gekoesterde droom waar te maken. Je gaat eindelijk leren hoe je de salsa moet dansen. Het is natuurlijk helemaal prima om in jouw vrije tijd iets te leren wat helemaal niks met jouw vak te maken heeft, denk aan het lezen van boeken over zelfvoorzienend leven, duurzaamheid of persoonlijke ontwikkeling. Gebruik je vrije tijd om je horizon te verbreden. Weet je niet zo goed waar je moet beginnen, dan kan je altijd nog op zoek gaan naar een club, vereniging of ander gezelschap om aan jou nieuwe hobby te beginnen. Ook kun je kijken om aan de slag te gaan met het vinden van een nieuwe hobby. Misschien is een van de vreemdste hobby’s wel iets voor jou.
Ga andere helpen
Wil je liever iets doen wat jouw sociale voldoening geeft, dan kan je vrijwilligerswerk gaan doen. Je kan bijvoorbeeld bij de lokale sportclub gaan coachen of bij de voedselbank gaan helpen. Vind je het moeilijk om zelf ergens te beginnen, dan kan je je bijvoorbeeld inschrijven bij vrijwilligerswerk Rotterdam. Z’n organisatie helpt jou met het zoeken naar vrijwilligerswerk dat bij jou past. Vrijwilligerswerk hoeft ook helemaal niet veel tijd te kosten. Een paar uurtjes per week kan voor sommige organisaties al een wereld van verschil zijn. Daarnaast kan je ze tijd gebruiken om nieuwe mensen te ontmoeten en te groeien op sociaal gebied.
Tips
Ga vooral iets doen wat jouw voldoening geeft. Het is jouw vrije tijd en jij bepaald wat je hiermee doet. Het is de bedoeling dat je ontspant dus die vooral dingen die jou energie geven. Neem vooral niet te veel hooi op je vork. Als je iets hebt geprobeerd maar dit blijkt niet te bevallen dan is het zeker geen schande om te stoppen. Gun jezelf de tijd om iets te vinden wat bij jou past!
